kolega używał tego mass xxl wanilia jakieś 6 lat temu i mówił że smak i rospuszczalnosć była na bardzo dobrym poziomie. Wole nie mieć odruchó wymiotnych przy piciu. Jaki konktetnie byłby wasz typ, jeżeli to Wy mielibyscie wybierać? Zmieniony przez - marcin9913 w dniu 2012-12-31 15:02:40
a co to ****a tak duzo tluszczy ma ?! 7,8g na 100g... pierwszy raz widze :D btw. Jak nie przytyles na Mass XXL to na tym tym bardziej nie przytyjesz :) ( proporcje 30 bialko - 40 wegli !!). Kup sobie cos bardziej weglowego i mniej bialkowego , jak vitalmax gainer 1 np albo gainbolic itd... tez taniej wychodza przy okazji
Za dużo serii. Daj 2x12, 2x10, 2x8. Też mieszkam z rodzicami i jakoś sam wszystko robię. Nie wstydź się Trochę odwagi i samodzielności. Ten Mass XXL ma się nie zmarnować. Diety masz przestrzegać i jeść najlepiej regularnie. Zmieniony przez - Tłumik w dniu 2009-09-20 18:00:44
Na forach jest z reguły ,,Do robienia masy potrzeba i węglowodanów i białka, węglowodany są potrzebne do niezbędnej energi zaś białko jako budulec. Typowe gainery takie 1/5 bardziej pasują szczupłym osobą - tym które mają problemy z przybraniem na masie, lecz Bulki przeznaczone są dla osób które łatwo łapią tłuszcz. Więc Ty znasz siebie najlepiej [...]
Diety sie nie znajduje tylko uklada a takim chudzielcom nie potrzebne suple ani odzywki tylko zarcie. Po co mu doradzasz xp cp i mass xxl... idz pan w ch.. z takimi radami. Wiec uloz diete i zacznij jest idz do dzialu odzywianie uloz cos swojego i potem daj do sprawdzenia
[...] tabletek i stosowac tak Dt. 4 tabs kreatyny olimpa rano - przed treningiem xpand tak z 20 minut przed - po treingu cell pump Dnt.4 tabs kreatyny rano - xpand w porze treningu no a mass xxl to juz jak uwazasz to jest uzupelnienie diety to w tedy co nie mozesz zjesc pelno wartosciowego dania Zmieniony przez - hajzer157 w dniu 2008-11-16 17:51:00
jak wybierzesz mass xxl bierz po treningu to jedyna pora przyjmowania gainera w tym przypadku no i to ma być 70-100g nie mniej !!! trec casein 100 przed snem na cyklu kreatynowym b dobrze musisz sie odżywiać skończysz cykl i jak masy nie było tak nie będzie czyli nadal 72 kg przy 180 cm zostanie tak więc dieta dobre wartościowe posiłki co 3-4 h [...]
jak wybierzesz mass xxl bierz po treningu to jedyna pora przyjmowania gainera w tym przypadku no i to ma być 70-100g nie mniej !!! Na jakiej podstawie to wnioskujesz? jedzenie co 2.5h sprawi że jeszcze bardziej potkręcisz swój i tak jak na ten wiek szybki metabolizm To mit o podkręcaniu metabolizmu co prawda ciężko jest zbudować masę ale jeszcze [...]
9chmielu01 : "hmm na krecie sie zalejesz wodą wiec to zadna masa miesniowa" - milcz . Posiłki w miarę ok, wszędzie jest dobre białko - z kolacji bym wyrzucił warzywa, do 2 i 3 posiłku może jakieś orzechy dorzucić . Co do suplementów - jak jesteś ektomorfikiem a staż ( ponad 0,5 roku) zaliczony to kupiłbym na Twoim miejscu gainer (Mass [...]
Tzn na uzupełnienie diety mozesz bez problemu brac gainerka swietnie uzupelni braki w diecie ja osobiscie polecam mass xxl jest w miare nie drogi ale bardzo dobry pozdro